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Nordic Walking en República Checa. Foto www.cezchrepublic.com

Los aficionados al Nordic Walking deben incluir la República Checa entre sus destinos predilectos, gracias a sus numerosas y distintas rutas por praderas y montañas, además de la oferta de magníficos tratamientos de spa para relajar cuerpo y mente. El Nordic Walking es un deporte basado en andar a un ritmo relativamente rápido, ayudado por dos bastones similares a los utilizados en el esquí, utilizando la mayor parte de los músculos del cuerpo. En República Checa se encuentran varias rutas para realizar esta actividad en entornos asombrosos como las Montañas Gigantes, que tienen un terreno perfecto para practicar Nordic Walking, gracias a sus crestas planas.

Además, por los beneficios que conlleva para la salud, muchos balnearios incluyen el Nordic Walking en su oferta de bienestar. Algunos como Konstantinovy Lázně han sabido utilizar de la mejor forma su entorno natural, ofreciendo rutas especiales para practicar este deporte a la vez de ofrecer unas increíbles vistas. El balneario Teplice nad Bečvou cuenta con itinerarios señalados para el Nordic Walking de diferentes dificultades, baremadas por la longitud y el desnivel de recorrido.

Uno de los aspectos positivos de este deporte es que no hay necesidades de tener conocimientos previos. Pero, para aquellos que los deseen, en algunas ciudades-balneario como Teplice v Čechách, es posible disponer de un instructor para sacar el máximo partido de esta marcha con bastones que, sin duda, aporta muchos beneficios para el cuerpo: robustece las piernas y las partes superiores, desbloquea la columna vertebral, aumenta la forma y mejora considerablemente el flujo sanguíneo.

Foto: Nordic Walking en República Checa. © www.cezchrepublic.com

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