Comenzar el año al estilo estonio: tres rituales de bienestar y desconexión
Empezar el año con nuevos propósitos suele implicar listas de buenos hábitos relacionados con la salud física o la alimentación. Sin embargo, cada vez gana más peso otro tipo de objetivos: vivir con menos estrés, reconectar con el entorno y recuperar un equilibrio mental más sostenible.
