Guía de surf por Panamá, una aventura inesperada

Panamá no solo es un país de puentes entre océanos: es un territorio donde el surf se vive con intensidad, respeto por la naturaleza y una profunda conexión con la comunidad local. Con más de 2.900 kilómetros de costa bañados por el Pacífico y el Caribe, este pequeño país centroamericano se ha consolidado como un destino imprescindible para surfistas de todo el mundo.

Surf en Panamá

Sus playas —salvajes, vibrantes y jamás masificadas— ofrecen desde olas gigantes para expertos hasta rompientes suaves perfectos para quienes apenas empiezan. Y lo mejor: gracias al tamaño compacto de Panamá, es posible vivir dos mares en un mismo viaje, pasando de las poderosas olas del Pacífico a las aguas turquesas del Caribe en apenas unas horas.

Bocas del Toro: surf entre islas, reggae y aguas turquesas

En el archipiélago de Bocas del Toro, el surf forma parte del día a día. Sus islas combinan playas vírgenes, un ritmo caribeño contagioso y una comunidad multicultural que recibe siempre con una sonrisa. Entre las olas más populares están Playa Paunch, Dumpers y Playa Bluff en Isla Colón, mientras que Punta Carenero ofrece izquierdas largas y perfectas. Los más experimentados persiguen la adrenalina en Silverbacks, en Isla Bastimentos, uno de los rompientes más potentes del Caribe panameño.

Estero Beach

Cuando llega el momento de descansar, el paraíso se traslada a Cayo Zapatilla, una de las playas más hermosas del mundo, y a Bocas Town, donde restaurantes, cafés sobre el agua y un ambiente bohemio completan la experiencia.

Playa Venao: energía, competición y surf todo el año

En la Provincia de Los Santos, Playa Venao se ha convertido en un icono del surf panameño. Su forma de herradura y fondo arenoso garantizan olas consistentes durante todo el año, con derechas e izquierdas que atraen tanto a principiantes como a surfistas avanzados. Ha sido sede de campeonatos internacionales y conserva un ambiente joven, deportivo y cosmopolita.

Hoy es un punto de encuentro donde conviven surfistas profesionales, viajeros y nómadas digitales. Su oferta de hoteles boutique, cafés saludables, tiendas de surf y escuelas abiertas todo el año lo convierten en un destino perfecto para aprender, mejorar técnica o, simplemente, disfrutar del ritmo relajado del Pacífico.

Riviera Pacífica: rompientes accesibles y escapadas desde Ciudad de Panamá

A solo dos horas de la capital, la Riviera Pacífica reúne playas tranquilas y rompientes ideales para entrar en contacto con el surf. Playa Serena destaca por sus olas largas y amigables; Playa Teta reúne varios puntos de rompiente que atraen a surfistas con experiencia; y Chame o Playa Malibú ofrecen condiciones limpias sin grandes aglomeraciones.

El Palmar, uno de los enclaves favoritos entre los locales, cuenta con tres puntos perfectos para distintos niveles: Frente Palmar, Punta Palmar y Hawaiisito. A lo largo de la costa se suman lugares como Bijao, Playa Blanca o Buenaventura, donde se puede combinar surf con días de descanso, buena gastronomía y resorts frente al mar.

Santa Catalina: el titán del surf panameño

En la costa pacífica de Veraguas, Santa Catalina es la meca del surf más auténtico de Panamá. La Punta, una ola de clase mundial con tubos perfectos y paredes que pueden alcanzar los nueve metros, es el sueño de surfistas avanzados. Muy cerca, Punta Brava ofrece rompientes exigentes y solitarios.

Santa Catalina, Veraguas

Para quienes se inician, Playa Estero es ideal por su fondo arenoso y olas suaves, y desde el pueblo se pueden organizar salidas en lancha hacia Isla Cébaco. Además, Santa Catalina es la puerta de entrada al espectacular Parque Nacional Coiba, Patrimonio Mundial de la UNESCO, con un arrecife de coral único y una biodiversidad marina extraordinaria. Surf y naturaleza, en perfecta armonía.

Morro Negrito y Punta Burica: surf, aventura y autenticidad en Chiriquí

En el extremo occidental del país, la provincia de Chiriquí combina surf, naturaleza tropical y cultura local en un entorno todavía poco conocido. Morro Negrito, un pequeño destino isleño, es perfecto para campamentos de surf gracias a sus olas variadas, desde rápidas hasta suaves. En tierra firme, Punta Burica es el enclave favorito para surfistas con experiencia, mientras que Los Olivos ofrece rompientes más tranquilos y accesibles.

Chiriquí también sorprende con otro tesoro: el café Geisha panameño, considerado uno de los mejores y más valorados del mundo. Visitar fincas cafeteras y degustar sus aromas forma parte de la experiencia. Y para completar el viaje, el Parque Nacional Marino del Golfo de Chiriquí invita a explorar arrecifes, avistar mantarrayas y delfines, o disfrutar de días de snorkel y pesca deportiva.